Tips för att överleva vintern

Alla som är grymt trötta på vintermörkret räcker upp en hand! Själv sitter jag (Olivia) med båda händerna i luften och skriver med näsan.... 
Nej men måste medge att jag nog tröttnade på mörkret redan i oktober ungefär. Jag ääälskar långa dagar och våren är helt klart min favoritårstid, då jag vet att dagarna bara kommer att bli längre och längre samtidigt som gräset bara blir grönare och grönare. Fast även om det nog är en bit tid så försöker man ju att inte hänga läpp alltför mycket utan gör det bästa av situationen, tycker jag. Här är några saker som jag ger mig lite extra energi när jag behöver det som mest!
 
Mina vänner
Denna punkten behöver kanske inte någon större beskrivning egentligen för vad jag än skriver så finns det inga ord i världen som skulle kunna säga hur mycket mina vänner betyder för mig. Eftersom jag är väl medveten om detta så försöker jag att anstränga mig att verkligen prioritera tiden med dem högt även om dammråttorna börjar ta över mitt rum och proven kommer lite läskigt nära. Tyvärr är det extra lätt hänt i sådana här perioder när man helst inte vill lämna huset att man isolerar sig, inte alls lika mysigt att gå på stan när det är -20 istället för +20... Mina första tips är att om man ändå ska bädda ner sig med varm choklad och film så kan man lika gärna göra det tillsammans (2 personer värmer upp under ett täcke snabbare 1). Det andra är att inte underskatta telefonerna! Även om det låter hur tråkigt som helst så fungerar det faktiskt riktigt bra som nödlösning när tiden är knapp, i alla fall för mig. Det gör att man kan få snacka av sig med sin bästa kompis samtidigt som man mockar eller fyller höpåsar till exempel, sjukt smidigt (dock endast när stallet är tomt på hästar, man ska aldrig prata i telefon i närheten av dem av flera anledningar). 
 
Hemma-spa
På vintern känner de flesta sig lite småsjuka och allmänt dassiga och när jag gör det så vill jag ta hand om mig lite extra. Så då drar jag oftast igång med hela paketet med ansiktsmask, hårinpackning, body-scrub, nagelbandsolja och fotbad, allt självklart i en massa goda dofter. Om man inte vill nörda ner sig lika mycket som jag (ni som läst mina tidigare inlägg vet hur jag blir med saker och ting...) så kan det räcka gott och väl med ett mysigt bad omgivet av doftljus eller fixa naglarna lite extra fint. Det är ofta det små sakerna som muntrar upp en och ger energikickar. Jag känner mig alltid mycket friskare och piggare när jag fått pyssla om mig.
 
Nyttiga och näringsrika snacks
Jag är ett stort fan av att hitta nya recept på tilltugg som är fullproppade med bra saker i sig. Äppelchipsen som jag hade med i mitt bildkollage förra veckan är det jag har snöat in på nu senast. Det bästa med den här sortens "godis", förutom att det är sjukt gott, är att det innehåller saker som är väldigt bra för kroppen. En vitamin-boots är ju verkligen inte fel i de här tiderna då alla runt omkring verkar bli sjuka. Själv har jag än så länge hållt mig ifrån det *peppar peppar*.
Sedan behöver man ju absolut inte göra världens mest avancerade kreationer. Man kan ju göra något så enkelt som en fruktsallad, ett fat med några exotiska frukter eller varför inte lite upptinade bär med vaniljkvarg? Mina favoritfrukter när jag vill lyxa till det lite (alltså gå utanför min box av bananer och röda äpplen) är granatäpple och röda vindruvor!
 
Onyttiga snacks och fika
Bara för att jag tränar mycket och gärna pratar om hälsosam mat så verkar folk tro att jag är stenhård med vad jag äter. Kan vara en utav de största missuppfattningarna någonsin, för jag är ett sjukt stort fan av både fika, godis och glass. Hur fiffigt är det inte då med att gå i en skola som ligger inuti(!!!) ett MAXI som har ett café med typ 20 olika kakor, pajer och bakelser! Självklart kan man inte äta hur mycket och hur ofta som helst men trots att vi är en idrottsskola så är övervägande utav oss väldigt bra på att unna oss. Jag är egentligen rätt kluven när det kommer till hela debatten när det kommer till godis och sådant, eftersom att jag anser att man ska kunna leva ett liv utan det. Men samtidigt är det ju sååå gott!? Brukar balansera upp det med att ta ett par månader om året där jag är utan det, bara för att bevis för mig själv att jag kan vara utan det om jag vill. Nu råkar det bara vara så att jag resterande del utav året inte vill det, men det är ett medvetet val jag gör.
På tal om fika, kan vi inte allihop bara ta en tyst minut och njuta av att vi lever i en tid där Nutella-semlan existerar? Tack
 
Gosa
Behöver jag säga mer? Glöm inte att krama om era kompisar och familj, klappa katten en extra gång och gosa in ansiktet i bästa hästens mankam. Närkontakt är det bästa som finns, tycker de allra flesta även om många inte erkänner det. Igår var det ju till och med kram-dagen, det missade ni väl inte? I så fall tycker jag att ni ska ha ett straff att ge ut minst 10 stycken kramar idag. Så ut och gör det nu i så fall (även om ni inte missar det så tycker jag att ni kan ge ut 10 kramar idag ändå), så ses vi snart igen! 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
/Olivia
ps. ja, jag äter vaniljglass som chipsdipp. Det är gott

Kommentera här: